DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN TỐT NHẤT NĂM 2024

Từ trước đến nay, việc tập luyện thể dục thể thao ngoài trời luôn được các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích, bởi những lợi ích về sức khỏe mà hoạt động ngoài trời mang lại. Nếu như trước kia việc tập luyện ngoài trời thường là đi bộ, chạy bộ… thì ngày nay chúng ta có thể bắt gặp rất nhiều dụng cụ tập thể thao ở công viên. Hãy cùng Công Ty Tây Nguyên tìm hiểu dụng cụ thể thao công viên tốt nhất năm 2024.

Nội dung liên quan: Nhóm dụng cụ thể thao ngoài trời cho công viên

Nội dung liên quan: Hướng dẫn chọn dụng cụ thể thao công viên phù hợp

DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN LÀ GÌ

Dụng cụ thể thao công viên còn được gọi là thiết bị thể thao ngoài trời, dụng cụ thể thao ngoài trời, máy tập công viên. Thiết bị thể thao công viên này không chỉ được sử dụng rộng rãi trong công viên, mà còn khá phổ biến trong các khu phố, trường học, nhà văn hóa, khu dân cư, gia đình… Đây là những thiết bị được thiết kế đơn giản nhưng có khả năng hỗ trợ cao, giúp rèn luyện sức khỏe vô cùng hiệu quả.

ĐẶC ĐIỂM DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN

– Thiết kế đơn giản:

Thiết bị thể thao công viên thường được thiết đế đơn giản, sử dụng nguyên liệu chính bằng thép mạ kẽm nhúng nóng, bên ngoài phủ sơn tĩnh điện chống gỉ. Các thiết bị thể thao ngoài trời này thường được thi công lắp đặt chôn sâu dưới mặt đất khoảng 30 cm và đổ bê tông vững chắc.

– Bền đẹp với môi trường:

Do đặc điểm của thiết bị thể dục công viên là thi công lắp đặt ở ngoài trời 24/24, nên các thiết bị thể thao công viên đều được sơn tĩnh điện dày – công nghệ sơn ô tô hoặc sơn tàu thủy để có thể chịu được ảnh hưởng của thời tiết trong nhiều năm mà vẫn hoạt động bình thường.

– Luyện tập an toàn:

Máy tập thể dục công viên Không chỉ được chôn chân , đổ bê tông cố định chắc chắn mà dụng cụ thể thao công viên Tây Nguyên còn được gia công rất tốt về mặt cơ khí, các chi tiết được mài mịn để không gây trày xước trong quá trình luyện tập.

– Kết hợp nhiều chức năng với nhau:

bên cạnh những dụng cụ tập thể dục công viên được thiết kế cho 1 người tập, là nhũng bộ dụng cụ ngoài trời được thiết kế kết hợp 2, 3,4 chức năng lại với nhau trên một thiết bị giúp cho nhiều người cùng tập một lúc. Điều này tạo ra sự giao lưu, chia sẻ, giúp người tập ngoài tăng cường sức khỏe, còn cải thiện tâm trạng, sống cởi mở hơn, hỗ trợ xây dựng văn hóa cộng đồng ở khu dân cư.

NHÓM DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN PHỔ BIẾN

+ Nhóm dụng cụ tập chân – đùi ngoài trời

Được thiết kế để cung cấp các bài tập cho phần thân dưới của cơ thể, sử dụng chân để thực hiện các động tác, tác động tới bắp chuối, cơ đùi, cơ mông. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp tăng sức mạnh cho đôi chân, nâng đỡ cơ thể tốt hơn, thực hiện tốt chức năng di chuyển; Các khớp cổ chân, đầu gối, và khớp háng cũng linh hoạt, dây chằng dẻo dai hơn.

Các dụng cụ hỗ trợ tập chân đùi ngoài trời gồm:

1. MÁY ĐI BỘ TRÊN KHÔNG

Máy đi bộ trên không với các bài tập di chuyển hơi nghiêng về phía trước, bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay kết hợp di chuyển tương ứng. Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng, cải thiện sự phối hợp cơ thể, cân bằng và khả năng hiếu khí.

Chức năng: Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng cách xoay tay và chân liên tục.

Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp, Giữ tay vịn, di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng.

dụng cụ thể thao ngoài trời đi bộ trên không

2. DỤNG CỤ ĐI BỘ LẮC TAY 

Máy đi bộ lắc tay với các bài tập di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng , Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng. Máy vận hành cực kỳ nhẹ nhàng và êm ái bởi hệ thống bi cực đạt chuẩn.

Chức năng: Nâng cao chức năng hô hấp của tim và phổi bằng cách xoay tay và chân liên tục.

Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp, Giữ tay vịn, di chuyển bàn chân khi đi trên mặt đất với hai tay di chuyển tương ứng.

+ xe đạp tập ngoài trời

3. XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC CỐ ĐỊNH

Đây là dòng sản phẩm rất ưa thích cho người già, phụ nữ và cả trẻ em tập luyện chân. Xe đạp tập cố định là sản phẩm không thể thiếu cho mỗi công trình thể dục thể thao ngoài trời, công viên hay khu dân cư, trường học

Chức năng:  Tập luyện tăng cường sức mạnh cơ chân bằng việc ngồi đạp xe hàng ngày.

Cách sử dụng: Ngồi cố định chắc chắn trên yên, hai tay giữ chắc tay cầm phía trước, hai chân để vào bàn đạp, dùng lực cơ chân đạp đều, tốc độ nhanh chậm do người tập điều khiển

4. MÁY NGỒI ĐẠP CHÂN

Chức năng: Tập luyện thường xuyên tăng cường cơ bắp chân, đùi..

Cách sử dụng: Tư thế ngồi trên thiết bị và cố gắng hết sức để đạp chân vào bàn đạp để đẩy người ra ngoài, sau đó tiếp tục làm đi làm lại như vậy liên tục. Máy thiết kế cho 2 người tập cùng lúc.

5. DỤNG CỤ TẬP CHÂN 3 NGƯỜI

Chức năng: Dụng cụ tập chân 3 người thiết kế dùng cho 3 người tập cùng lúc. Tác động để tập luyện cơ chân chắc khỏe

Cách sử dụng: Dụng cụ tập chân 3 người này được hỗ trợ ba người tập cùng một lúc và gắn cố định.

dụng cụ thể dục công viên tập chân 3 người

+ Nhóm thiết bị tập lưng hông – eo ngoài trời

Được thiết kế cho các bài tập hông – eo, tác động tới các cơ ở bụng và hai bên hông, giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng, mang tới cho người dùng một vòng eo thon gọn.

Các thiết bị tập lưng hông eo cơ bản gồm

1. MÁY TẬP XOAY EO

Máy tập xoay eo ngoài trời được dùng phổ biến trong trong các công viên, khu vui chơi… chỉ với thao tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Tập luyện đều đặn chăm chỉ và đúng cách, sẽ có ngay sức khỏe dẻo dai và vóc dáng đẹp như mong đợi.

Chức năng: Tập luyện thể dục cho vùng eo, hông, tăng cường sự linh hoạt của thắt lưng và vòng eo thon.

Cách sử dụng: Đứng trên bàn đạp tròn và giữ thăng bằng. Nắm chặt tay vịn bằng hai tay sau đó di chuyển xoay toàn thân qua trái, phải.

dụng cụ thể thao ngoài trời xoay eo

2. DỤNG CỤ TẬP LƯNG EO

Chức năng: Hỗ trợ các bài tập tác động lên vùng eo lưng, khớp hông, giúp lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu

Cách sử dụng: Đứng hai chân trên đế của máy tập thể dục, giữ tay nắm hai bên và di chuyển đồng thời hai chân sang trái, phải, phần trên cơ thể cố định.

3. MÁY TẬP LƯNG BỤNG

Máy tập lưng bụng thường được lắp đặt tại các khu voi chơi, công trình công cộng, khu dân cư đông người, mục đích là để tập luyện phần cơ lưng, bụng…

Đối tượng sử dụng: Sử dụng phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già.

Cách tập luyện: Ngồi trên thiết bị, hai chân móc vào hai cần phía dưới ; Ngả người về phía sau, lưng nằm trên thiết bị

+ Nhóm thiết bị vận động ngoài trời

Được thiết kế dành riêng cho trẻ trong độ tuổi thiếu niên với mục đích tăng cường khả năng vận động, vừa vui chơi vừa tập luyện.

Các thiết bị vận động ngoài trời gồm:

1. Thang vận động dọc ngoài trời

2. Đu quay ngoài trời địa cầu

3. Mâm xoay ngoài trời

4. Bập bênh 2 chỗ

+ Nhóm dụng cụ thể thao tập toàn thân

1. DỤNG CỤ THỂ THAO TẬP TOÀN THÂN

Chức năng: MÁY TẬP THỂ THAO NGOÀI TRỜI TẬP TOÀN THÂN hỗ trợ các bài tập có chức năng rèn luyện các khớp và nhóm cơ tay, chân, vai… giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Máy tập phù hợp dùng để lắp đặt ngoài trời cho công viên, vườn hoa, tòa nhà, khu chung cư…

Cách sử dụng: Ngồi trên ghế, hai tay nắm tay cầm, đặt chân lên hai thanh phía dưới và dùng cơ thể để kéo tay cầm đồng thời hai chân đạp duỗi thẳng, sau đó trở về vị trí ban đầu.

dụng cụ tập toàn thân

+ Nhóm dụng cụ kết hợp 2 3 chức năng lại với nhau

1. DỤNG CỤ TẬP CƠ TAY VÀ CƠ NGỰC

Chức năng: Dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực: Có thể tập cùng lúc 2 người.

Cách sử dụng: Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, dùng 2 tay đẩy về phía trước. Kết hợp thở đều.

Dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực

2. MÁY TẬP THỂ THAO NGOÀI TRỜI 3 TRONG 1 (ĐI BỘ TRÊN KHÔNG -LƯNG BỤNG – XOAY EO)

Chức năng: Luyện tập mỗi ngày máy tập 3 chức năng giúp mọi người cải thiện vóc dáng, tăng cường sự dẻo dai, linh động cho cơ thể.

Cách sử dụng: Máy sử dụng cho 3 người luyện tập cùng lúc. Với 3 chức năng luyện tập gồm: tập lưng bụng, xoay eo, đi bộ trên không.

máy tập thể thao ngoài trời 3 trong 1

3. BỘ 3 CHỨC NĂNG (ĐI BỘ TRÊN KHÔNG – TAY VAI – LƯNG EO)

Chức năng: Luyện tập mỗi ngày máy tập 3 chức năng giúp mọi người cải thiện vóc dáng, tăng cường sự dẻo dai, linh động cho cơ thể.

Cách sử dụng: Máy sử dụng cho 3 người luyện tập cùng lúc. Với 3 chức năng luyện tập gồm: tập lưng eo, tay vai, đi bộ trên không.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN ĐÚNG CÁCH

Thực thế cho thấy những khu vực lắp đặt thiết bị thể dục ngoài trời công viên thu hút rất đông người đến tập, nhưng rất nhiều người trong đó tập không đúng. Một số sai lầm phổ biến thường thấy như: Không khởi động, chỉ tập trung vài 1 thiết bị yêu thích duy nhất, tập sai cách…

– Việc khởi động rất quan trọng, đây là yêu cầu bắt buộc đối với tất cả các môn thể thao. Nó giúp làm nóng cơ thể và dần quen với việc vận động ở cường độ cao. Ngoài ra quá trình khởi động còn giúp chúng ta tránh khỏi nguy cơ bị chấn thương trong lúc tập.

Việc tập trung vào một thiết bị duy nhất không mang lại hiệu quả như bạn nghĩ, đồng thời sử dụng một thiết bị trong thời gian dài còn khiến những người khác phải chờ đợi.

Việc tập toàn thân sẽ mang lại lợi ích tổng thể, ngay cả trong trường hợp bạn muốn giảm mỡ bụng thì cũng không có nghĩa là bạn chỉ tập máy xoay eo, bởi việc giảm mỡ toàn thân sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả hơn.

THỜI GIAN TẬP LUYỆN DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN 

Để tập luyện đúng cách với dụng cụ thể thao công viên ngoài trời, bạn nên khởi động trong khoảng thời gian 3 – 10 phút, sau đó bắt đầu tập chân, tay, eo mỗi nhóm thiết bị trong khoảng 5-8 phút.

Tất cả các thiết bị tập thể thao ngoài trời lắp đặt tại công viên đều được sử dụng miễn phí, bất cứ khi nào có thời gian rảnh là có thể tập luyện. Tuy nhiên tốt nhất nên tập luyện theo một số khung giờ sẽ tốt hơn cho việc tập luyện: như buổi sáng sớm, đây là thời điểm ít xe cộ lưu thông, không khí trong lành, bạn có thể kết hợp tập luyện với hít thở rất tốt. Hoặc xế chiều khi trời dần tắt nắng cũng là thời điểm tốt cho việc tập luyện. Sau một ngày làm việc dài cơ thể bạn cần được vận động để các khớp xương trở nên linh hoạt, máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó oxy và chất dinh dưỡng được cung cấp đầy đủ tới từng cơ quan, bộ phận.

Ngoài ra buổi tối cũng là thời điểm tốt cho tập luyện bởi không khí mát mẻ, khá trong lành, thuật tiện cho việc tập luyện. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên tập ngay khi vừa ăn cơm no xong, cũng không nên tập ngay khi chuẩn bị đi ngủ khiến cho cơ thể hưng phấn và khó đi vào giấc ngủ. Bạn nên tập trong khoảng thời gian sau khi ăn tối ít nhất nửa tiếng, và trước giờ đi ngủ khoảng một tiếng.

Địa chỉ mua dụng cụ thể thao ngoài trời chất lượng uy tín

Tây Nguyên Corp không chỉ bán sản phẩm thể dục thể thao, Tây Nguyên Corp còn có dịch vụ tư vấn khách hàng miễn phí, giúp bạn lựa chọn được những dụng cụ thể thao ngoài trời phù hợp với mục đích, nhu cầu của mình nhất.

Tây Nguyên Corp luôn đặt chất lượng sản phẩm và dịch vụ lên hàng đầu, nỗ lực để khách hàng có những trải nghiệm hài lòng nhất khi mua thiết bị thể dục thể thao tại Tây Nguyên Corp

Đây là một số lợi thế khi sử dụng dụng cụ thể thao ngoài trời Tây Nguyên muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy cùng trải nghiệm những thiết bị thể thao ngoài trời của Tây Nguyên Corp để có một sức khỏe vàng cho cuộc sống thăng hoa, hạnh phúc.

Mua dụng cụ thể thao ngoài trời công viên – Đến ngay Công Ty Tây Nguyên.

– Công nghệ sản xuất vượt trội: Những thiết bị thể thao công viên do Công Ty Tây Nguyên sản xuất có độ chính xác gần như tuyệt đối về độ dày, mẫu mã, màu sắc…

– Giá cả cạnh tranh: Trực tiếp sản xuất, trực tiếp giao hàng và liên tục tối ưu về công nghệ, sản phẩm dụng cụ thể thao do Công Ty Tây Nguyên sản xuất có giá thành vô cùng cạnh tranh. Đặc biệt, khi mua với số lượng lớn, Bạn còn nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

– Tư vấn “dễ chịu”: Đừng lo nếu Bạn có nhiều thắc mắc về sản phẩm, nhân viên kinh doanh sẽ giúp Bạn giải đáp từng câu hỏi một. Tư vấn thân thiện, trung thực, rõ ràng về các đặc điểm, tính năng cũng như công dụng riêng biệt của từng sản phẩm. Từ đó, đưa ra những tư vấn phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng.

– Hỗ trợ đổi trả dễ dàng: Nếu sản phẩm bị lỗi hoặc không như cam kết, việc đổi trả diễn ra dễ dàng và nhanh chóng trong vòng 48h. Đây là chính sách hỗ trợ đặc biệt mà bạn khó có thể tìm được ở các đơn vị khác.

– Giao hàng “siêu tốc”: Kể từ khi Công Ty Tây Nguyên nhận đơn hàng, sản xuất và giao hàng thì thời gian tối đa là 24h đối với khách hàng tại TPHCM từ 48h đối với khách hàng ở tỉnh.

Đội ngũ nhân viên Công Ty Tây Nguyên sẽ giúp gì cho bạn?

– Tiếp nhận yêu cầu, hỗ trợ tư vấn thông tin, báo giá sản phẩm dụng cụ thể thao ngoài trời phù hợp với nhu cầu sử dụng và khả năng tài chính của bạn.

– Sản xuất dụng cụ thể thao theo yêu cầu hoặc mẫu tham chiếu, hỗ trợ tư vấn thêm ý tưởng, mẫu mã phù hợp với nhu cầu hoạt động.

– Sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp, đa dạng mẫu mã, nhiều màu sắc, tính năng ổn định, phù hợp với mọi lứa tuổi tập luyện.

– Hướng dẫn lắp đặt và sử dụng thành thạo, hỗ trợ tư vấn thêm các giải pháp phát triển thêm để nâng cao hiệu quả hoạt động tập luyện.

Chương trình ưu đãi, hỗ trợ khi mua dụng cụ thể thao ngoài trời công viên

– Hỗ trợ vận chuyển: Hầu hết các đơn hàng đặt tại Công Ty Tây Nguyên được vận chuyển tận nơi. Đối với các tỉnh thành xa TPHCM, công ty có danh sách chành xe uy tín gửi hàng về tỉnh. Thời gian giao hàng nhanh chóng tối đa trong vòng 24h.

– Tư vấn tận tâm: Bộ phận kinh doanh có kinh nghiệm trên 10 năm luôn thường trực để lắng nghe và giải đáp tận tình những thắc mắc của Bạn. Tư vấn minh bạch và rõ ràng sản phẩm theo nhu cầu và lợi ích của khách hàng.

– Hạn chế rủi ro: Với chính sách cam kết về chất lượng, Dụng cụ thể thao Công Ty Tây Nguyên sẽ đổi trả hoặc hoàn tiền miễn phí khi khách hàng không hài lòng về chất lượng sản phẩm như quảng cáo. Chính sách này được công ty áp dụng trong nhiều năm qua nhằm bảo vệ quyền lợi chính đáng của khách hàng và các đối tác.

Tư vấn và báo giá thiết bị thể thao ngoài trời.

Đến với Công Ty Tây Nguyên bạn sẽ được sở hữu những thiết bị thể thao ngoài trời giá rẻ chính hãng đa dạng mẫu mã, màu sắc, đảm bảo chất lượng để phục vụ cho quá trình luyện tập thể dục thể thao lâu dài. Nếu bạn đang cần tìm công ty dụng cụ thể thao ngoài trời uy tín, chất lượng, giá rẻ. Hãy liên hệ đội ngũ nhân viên tư vấn của Công ty Tây Nguyên hoặc gọi số Hotline: 0963 230 207 – 0938 78 61 78 để được hỗ trợ nhanh nhất. Xin cảm ơn và kính chào!