Thói quen tập thể dục, vận động ngoài trời vào mỗi buổi sáng sớm đã trở thành thói quen của nhiều người. Đừng để những ngày trời trở lạnh làm gián đoạn việc rèn luyện thể lực của bạn, bỏ túi 5 lưu ý khi tập thể dục ngoài trời ngày trở lạnh dưới đây để đảm bảo sức khỏe cơ thể.