Đi bộ là hoạt động thể dục giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng đi bộ thông thường và máy đi bộ trên không cái nào tốt hơn. Đi bộ thông thường và máy đi bộ trên không cái nào tốt hơn?